近几年AMD移动平台高性能本的发展趋势相当迅猛：锐龙4000H时代，是AMD性能爆发、规格反制对手的一代；锐龙5000H时代，则是稳扎稳打持续进步的一代；而到了今年的锐龙6000H时代，又有一个新的明显特征：向高端化和精品化全面进军。今年各大PC厂商都在自家的旗舰产品中引入了锐龙6000系列的型号，从模具设计、附加功能与使用体验来看，提升巨大。

联想旗下的拯救者R9000X 2022是大家非常关注的热门轻薄游戏本，它是一款“3A”游戏本，搭载AMD锐龙H处理器+AMD Radeon RX 6000S系列移动GPU硬件组合，并支持AMD智能技术，能完全发挥3A平台的优势。同时问题也来了，3A游戏本对比类似水平的“intel+NVIDIA”平台游戏本，究竟谁更强？

今天牛叔就带来了拯救者R9000X 2022的实战对比测试，考虑这款机型的小伙伴，可做一个详细的购机参考。

配置与规格：

■屏幕：16英寸2560×1600分辨率165Hz IPS屏

■处理器：AMD锐龙7 6800H（8核16线程，3.2～4.7GHz）

■显卡：AMD Radeon RX 6600S 4GB 80W

■内存：双通道16GB DDR5 4800MHz

■存储：512GB PCIe4.0 SSD

■无线：RZ616 WiFi6E

■左侧接口：2×USB Type-C全功能口

■右侧接口：3.5mm音频口、SD读卡器

■尾部接口：2×USB3.2 Gen2 Type-A、HDMI2.1、电源口

■重量：2.21kg（机身含99.99Wh电池）、0.55kg（170W电源适配器）

参考价格：8499元

优点：机身轻薄，质感不错；性能强劲，风扇噪声控制好；配置齐整，无明显短板

遗憾点：两个USB大口均在机身尾部，不方便插拔

做工精湛，机身轻薄

作为一款高端游戏本，拯救者R9000X 2022的外观设计和机身做工相当能打。该机的外壳为金属材质，用料不错且做工精湛，机身经5刀CNC精雕+3次阳极处理后，呈现出了精致的档次感。当然，这点在参数上体现不出来，但当你看到实机，或者上手触摸之后，你一下就能发现：R9000X 2022的造型设计和机身工艺的确相当优秀，经得起你挑剔的眼光。

另外，在高性能游戏本里，R9000X 2022绝对可算是“机身纤薄”的一款，下图是机身厚度图，显然要比一大片厚重机身游戏本显得更加清秀一些。机身实测为2.2kg重量——不算特别轻，但控制得还不错。毕竟，现在的游戏本动辄就是2.5kg往上的重量，R9000X 2022算是比较便携的了。

而更让牛叔觉得该机颜值漂亮的一点是B面屏幕，它的屏占比达到了93.3%，换句话说，它采用的是4面窄边框的设计，也就避免了不少游戏本屏幕下边框较宽的问题。这块屏幕的具体参数是2560×1600分辨率、165Hz高刷新率、100% sRGB色域，具备500nits高亮度，此外，DC调光和硬件级低蓝光也有效降低了使用者的眼部疲劳。实际上，作为热门的联想拯救者游戏本，你基本不用担心它的细节配置出现槽点。

笔记本C面搭载了全尺寸TrueStrike原感键盘，支持Fn+Q快捷切换笔记本性能模式。大家喜欢的数字小键盘、标准尺寸的光标按键都没有缺席，支持两档白色背光，触控板是玻璃材质，定位精准。

它的接口数量多，左侧是两个USB-C全功能口，最高支持100W PD充电（同时最高支持135W私有协议充电，例如搭配拯救者C135适配器）；右侧是3.5mm音频口和SD读卡器，尾部有两个USB的大口，一个HDMI2.1接口。

关于接口，牛叔的使用感受是：左侧分布两个USB-C全功能口，很方便用户进行高速文件传输，这是优点。但两个USB大口均在尾部，对经常插拔的用户来说有一点使用上的影响，稍有遗憾——不过好在R9000X 2022也进行了优化：接口上方有白色指示灯，方便盲插，细节考虑得还是很周到。

A+A硬件组合，细节配置规格高

硬件部分，拯救者R9000X 2022搭载的是锐龙7 6800H处理器，采用台积电领先的6nm 制程和“Zen 3+”架构，相对上代的架构进一步提升了能效比。锐龙7 6800H具备8个全规格大核心、16线程，最高加速频率4.7GHz，实测单考处理器，在野兽模式下输出功率最高为80W。

显卡部分，拯救者R9000X 2022有Radeon RX 6600S和Radeon RX 6800S两种可选，我们拿到的这款是面向主流的Radeon RX 6600S，7nm制造工艺，满载输出可达80W，具备1792个流处理器，配备4GB GDDR6显存和32MB无限缓存。Radeon RX 6000S显卡是AMD年初在CES上发布的新系列，S是指Slim，旨在实现更轻更薄的笔记本设计。此外，拯救者R9000X 2022也支持“混合显示模式”和“独显直连模式”自由切换。

内存部分，笔记本搭载了16GB双通道DDR5 4800MHz，硬盘部分则搭载了512GB PCIe 4.0 SSD，硬盘实测跑分如下所示，如前面所言——你基本不用担心拯救者系列的细节配置。

介绍完拯救者R9000X 2022的做工设计和硬件规格，我们接下来看看它的实际表现。如前面所言，在实战性能测试部分，我们引入了和它类似的“i7 12700H+RTX 3050Ti”组合轻薄游戏本作为对比，对比的测试项目为日常应用测试、游戏测试、散热测试和续航测试。两款机型的核心规格参数如下表所示：

日常应用测试

对于绝大多数用户而言，日常应用都是常见的轻度负载，比如Office办公、网页浏览、炒股、看视频等等，因此我们模拟用户日常应用，采用PCMark10整机测试来考查R9000X 2022和对比机型的性能表现，结果如下表所示：

测试结果表明：锐龙7 6800H+RX 6600S对比i7 12700H+RTX 3050Ti，在日常轻度负载下，不管是常用基本功能还是生产力测试、数位内容创作，它们的分数都很接近，大体是一个级别的性能表现。原因很简单，对于大家的日常应用，8核16线程的锐龙7 6800H已经完全性能溢出了，所以尽管i7 12700H还具有小核心，线程数更多，但在日常应用中优势不明显。

至于游戏部分，锐龙7 6800H+RX 6600S的跑分着实碾压了i7 12700H+RTX 3050Ti——显然RX 6600S要明显强于RTX 3050Ti，当然，关于这点我们在后面的游戏实测中会详细对比。此外，游戏测试部分的优势也体现在了总分上：为8738对比8188。

游戏性能测试

基准性能测试

拯救者R9000X 2022搭载的RX 6600S最高功耗80W，从基准测试结果来看，所有项目都大幅度领先满功耗的RTX 3050Ti，例如在Time Spy 场景中，RX 6600S的成绩是7789，RTX 3050Ti的成绩是6021，RX 6600S要强29%。而在Fire Strike Extreme中，RX 6600S相比RTX 3050Ti领先幅度更是达到了38%。

游戏实战测试

R9000X 2022搭载的2.5K 165Hz屏，但考虑到RX 6600S的定位和显存容量，游戏实测中我们将游戏测试设置为1920×1200分辨率，画质设定为预设高画质。

《PUBG》俗称“吃鸡”，是一款对显卡有一定性能要求的电竞网游，R9000X 2022平均帧速为129fps，流畅度非常高，i7 12700H+RTX 3050Ti平均帧速是122fps，也不错，但比R9000X 2022低一些。

《古墓丽影：暗影》，对显卡要求不算高的3A大作，R9000X 2022平均帧速达到了108fps，完全流畅。i7 12700H+RTX 3050Ti平均帧速是83fps，远不及R9000X 2022。

《赛博朋克2077》，著名的烂优化3A大作，R9000X 2022对比i7 12700H+RTX 3050Ti的结果是：58fps对比48fps，为“基本流畅”对“勉强可玩”级别。

汇总来看，游戏对比实战测试对应了前面的基准性能测试结果：锐龙7 6800H+RX 6600S基本碾压了i7 12700H+RTX 3050Ti，两者的游戏性能可以说不在一个量级上。同时R9000X 2022在多款游戏测试中帧速达到了80fps以上，这意味着该机其实可以应对部分3A大作2.5K分辨率高画质游戏体验。

最开始我们提到，R9000X 2022是一款3A平台配置的电竞本，因此它当然也支持AMD SmartShift Max技术，可以灵活分配处理器与显卡的功率输出，实现最高的能效比输出。我们在运行《孤岛惊魂6》的时候打开AMD Radeon Software观察，可以看到，在运行《孤岛惊魂6》这类偏重显卡性能的3A游戏时，AMD SmartShift Max的功率分配更倾向于显卡，整体功率分配偏向显卡15%，从而提供更高的游戏帧率和能效比。

AMD SmartShift Max可灵活分配处理器与显卡的功率，达到最高的能效比性能输出

单处理器高负载，此时系统整体功率偏向处理器达到了75%，轻松应对处理器重度应用。

考机和散热测试

在室温26℃左右，对R9000X 2022和对比机型（两者都是170W电源适配器）进行双核心考机测试，持续时间半小时，考机结果如下所示：

可以看出，在满载的情况下，170W的电源适配器对于锐龙7 6800H+RX 6600S组合的R9000X 2022来说够用了，甚至处理器还有超标性能释放。但是对于i7 12700H+RTX 3050Ti而言则不太够，导致i7 12700H功耗只有30W左右，频率仅2GHz，与之对比的是锐龙7 6800H功耗达到了48.2W，频率高达3.4GHz。体现在实际应用中：满载的情况下，R9000X 2022依然能保持双核心高功耗的性能输出，但对于i7 12700H+RTX 3050Ti，处理器的性能输出就要打折扣了。而与此同时，64W左右的RX 6600S性能表现依然强于95W的RTX 3050Ti。

R9000X 2022双考

i7 12700H+RTX 3050Ti双考

另外有趣的是表面温度，为方便大家查看，我们也先以表格方式呈现，对比很直观：满载时R9000X 2022的表面温度明显低一截，玩游戏也就更凉快。

满载时的C面温度对比图

续航测试

接下来是续航测试，当然了，大家都知道锐龙6000系列H处理器因为6nm制程领先，Zen 3+架构能效比高，所以续航表现是普遍强于第12代酷睿H处理器的，而本次测试就是探究其具体情况。R9000X 2022与对比机型的电池容量都为99.99Wh，屏幕规格也相同，所以我们采用的测试方法为：设置30%音量、50%屏幕亮度，播放720P本地视频一小时，查看耗电量（混合输出模式）。

从测试结果来看，锐龙7 6800H+RX 6600S平台的能效比优势非常明显，对比平台的耗电量要高一倍以上，我们也测试了对比平台的纯集显输出模式耗电量，本地视频播放1小时耗电14%，所以不管i7 12700H+RTX 3050Ti机型是混合输出还是集显输出，视频播放耗电量都大于R9000X 2022。换句话说，R9000X 2022的续航时间更长，本地视频播放大约能到10小时，而i7 12700H+RTX 3050Ti即便是在集显输出模式下，续航也就7小时左右，差距相当明显。

总结：几乎无短板的3A轻薄游戏本，日常使用体验好

自锐龙6000系列处理器推出以来，锐龙笔记本的整体品质和档次都有了巨大的提升，体验也越来越好，像拯救者R9000X 2022这样做工精湛的轻薄游戏本更是进一步提升了锐龙笔记本的高端产品形象。

而从对比实战测试来看，锐龙7 6800H+RX 6600S相比i7 12700H+RTX 3050Ti，不仅在价格方面性价比更高，游戏性能、温度控制和续航表现也都全面领先，针对绝大部分用户的日常使用体验优势突出。

此外，我们也看到拯救者R9000X 2022这样的3A平台游戏本还支持AMD SmartShift Max技术，可智能分配处理器与显卡的功率，实现最佳能效比的性能输出。

最后，一句话总结：如果你想买一台做工精湛、机身便携、性能强劲、续航不错的轻薄游戏本，拯救者R9000X 2022绝对值得优先考虑！