速食时代，为了适应快节奏的生活方式，大多数的上班族忙于工作，一日三餐经常就以快餐、泡面打发。比如像小编这样的单身狗，吃饭一向奉崇“简单就好”，今天我们就来聊聊吃什么才能简单却不将就。

懒人火锅

      吃火锅是一件仪式感很强的事，必须提前呼朋唤友，才能吃得过瘾。然而，约火锅却不轻松，人少了，点太多吃不完，点少了又吃不尽兴（身在重庆的吃货小编最深有体会）！脑补一下要是不用锅、不用火，也能随时随地吃火锅就好了。终于！懒人火锅来了！

      懒人火锅分为上下两层，上层需要加入真空包装的锅底料、蔬菜包、肉包等，下层放置了一个发热包（发热包的主要成分是铁粉、铝粉、生石灰、碳酸钠等，反应升温后可达150℃以上）。准备好后只需在上层加入冷水，盖上盖子等15分钟，就可以吃到热腾腾的火锅了！

      想想在家或是在办公室里，突然嘴馋想吃火锅，却约不到朋友。又或是坐火车去外地时，饿了只能吃方便面充饥（心疼5秒）。现在有了懒人火锅，终于不用再委屈自己了！

参考价格：29.8元

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速食粥

      作为一枚新晋网红，速食粥已经成为餐饮竞争市场的新秀，尤其是对单身狗和懒癌患者来说，简直不要太友好。

      不用担心速食粥味道不好，对于手残党的小编来说，可能比我自己做的还好吃......和一般的麦片式糊糊粥不同，速食粥采用了食品冻干技术，因此能够看见粒粒分明的米饭和蔬菜，还能确保粥的原汁原味。同时非油炸的技术更有利健康，在摄取相同能量的情况下，速食粥对身体增加的负担是最少的。

      速食粥食用方法很简单，用热水冲泡3-5分钟即可，泡好后的速食粥既有谷物的口感，还有丰富的肉块、蔬菜片等。小编试吃了市面上的几款速食粥，强推这款！好吃到打滚！想喝粥但又懒得熬粥的时候，没错，就是它了！

参考价格：28.9元（6杯）

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方便米饭

      方便面作为最伟大的发明之一，无疑是忙（lan）人的好朋友。可是面条吃多了总觉得腻啊，不过前段时间小编看到一款方便米饭，果断种草了！

      现在市面上的方便米饭一般都是已经预先加工好了，吃的时候需要微波炉加热，可是这样一来，方便程度就大打折扣。后来又有自带加热的升级版，但这种米饭的口感又不尽如人意。于是小编选出了千石谷这款方便米饭，号称只要热水冲泡10分钟就可以吃到真正意义的方便米饭。

      米饭是纯大米经过粉碎、熟化、成型后的产品，因此和其他方便米饭相比，更加软糯Q弹。食用时，只需要将米包和蔬菜包放入盒中，再加入适量的热水，静候10分钟，就能吃到粒粒分明的拌饭了！

参考价格：59.8元（10盒）

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