7月份的尾巴不仅是狮子座，还是大暑。每年一到七八月份，重庆、武汉、福州这些动辄达到40℃高温的城市，都纷纷挤进了“火炉”榜TOP5。不过身为重庆人的小编表示，这有什么好自豪的，谁要一天24小时蒸桑拿啊（咆哮状.jpg）。而且查了下全国其他城市的温度，小编嫉妒的表示，我的命是空调给的，但你的不全是。

能续你命，也能让你病

       这两天刷朋友圈基本10条能刷出1条抱怨吹空调吹出毛病的，不是公司冷气太猛，就是在家睡觉时没注意盖好被子。再加上贪凉挨着吹风口，结果降温一时爽，头疼脑热好几天。看到这小编就想问了，科学你们懂，空调也知道，那科学的吹空调呢？直接对着空调的冷风吹很容易感冒。特别是长时间在空调环境下工作或者学习的人，除了要远离空调的吹风口以外，最好备一张薄毯盖住脖颈、膝盖等关节部位，以防受凉。

       还有就是多喝热水，这话可不是调侃，空调房内空气干燥，多喝热水可以加速新陈代谢和血液循环。还有非常重要却容易被忽略的一点，就是空调需要定期清洗，最好每年夏季使用前清洗一次，不然空调里面容易堆积灰尘。隔一段时间还要开开窗感受一下外面的热浪（开玩笑，是换换气）。

拒绝冷饮，什么是盛夏的正确吃法

       从上图可看出，我国各地区的温差还是不小的，不知道东北人此时有没有感受到小编的怨念。而由于各地区温度的差异，大家在大暑天养生的吃法也就各不相同。比如山东地区就有“喝暑羊”即羊汤的习惯，这倒令我有小小惊讶，毕竟南方人都认为羊肉要冬至吃。但其实在三伏天，人体内积热，喝羊汤出出汗可以清热排毒。

       而广东人则喜欢吃“仙草”，也就是我们熟悉的“烧仙草”，也具有清热解毒的功效。喝姜茶呢是台州人的消暑必备，能够去除体内的湿气，更适合生活在湿热地区的南方人。另外鸡汤、老鸭汤也是盛夏不可缺少的补品，特别是长期在空调环境工作的人，可以增强人体对环境的适应力。另外，还可以常吃一些具有清热解暑、化湿健脾的食物，如莲子、绿豆、茯苓、山药、南瓜、西瓜、番茄等，肉娃们可不要挑食哦。

这些其实也是“渡劫宝器”

        都说每年过夏天就跟渡劫似的，但相比南方宛如蒸笼的湿热，北方地区大多是干燥的炎热，在温度没达到30℃时，甚至还不需要开空调。这种时候，你就需要其他的“渡劫宝器”了。

智米直流变频落地扇

参考售价：799元

       既然是智能风扇，那就一定有跟普通的风扇不同之处。智米直流变频落地扇的智能之处就在于连接手机APP，可以设定摆动角度、开关时间、倒数计时及自定义场景等，躺着就能控制。内置的2800mAh电池，无需插电使用，走哪搬哪也方便。采用的直流无刷电机，能带来更平稳的转速和实现100档无极变速，不但静音效果超好，还能吹出自然风，最适合陪伴老人小孩安睡一整晚。

艾美特CFTW10-14塔式空调扇

参考售价：529元

       空调扇比电风扇更具有制冷效果，比空调则出风量更温和，所以对于并不是很炎热但单单吹风扇又不能过夏天的地区更为适合。艾美特CFTW10-14空调扇靠活水循环装置，使水一直保持循环流动，实现了快速利用活水蒸发空气中的热量，制冷效果也不错。此外，还可以15小时预约定时，出风的音量也较小，即使是睡眠较浅的人开着它睡觉也不用担心影响睡眠质量啦。

飞利浦HU4802/00空气加湿器

参考售价：449元

       不管是北方干燥的天气还是南方干燥的空调房，加湿器都是不可或缺的，干燥的环境会造成鼻塞、过敏，皮肤缺水等。飞利浦HU4802/00空气加湿器具有不错的性价比，采用NanoCloud纳米云技术，能在蒸发的过程中做到零水雾、无积水，无离子、化学物和臭氧，能均匀散布湿润的空气。不用担心用了半天发现加湿器旁边的纸质文件和书籍都潮湿了这种情况。

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夏季防蚊的秘密武器

       防蚊虫的神器真是太多了，常用的有“Six God”花露水、电热蚊香液、驱蚊手环、驱蚊手表，而婴幼儿鉴于体质弱，皮肤也更细嫩，会有专用的婴幼儿植物防蚊贴，驱蚊挂件和穿戴产品。不过小编的秘密武器不花钱，效果也更好，那就是交一个O型血的朋友哈哈哈。