跑步已经成为时尚。《奔跑吧 兄弟》在电视上热播，马拉松比赛也经常是万人空巷。我等凡人，为了自己的健康，或主动或被动，也越来越多地加入了跑步这项运动。跑起来非常简单，但是如果身边有一个“教练”，能记下跑步的距离和路线，不是更有成就感吗？另外，不光是计步，如果能够再约上一位美女陪跑，枯燥的跑步也会变得有趣。这也就是本文的主角两款跑步APP，咕咚和Nike+Running中国版（下称Nike+）受到关注的原因。下面我们就通过实际比较，看看哪个更适合你。

颜值，红绿的战斗

        使用方便、颜值高的APP总能获得用户的亲睐，UI设计上两者各有千秋，咕咚的设计元素里大量借鉴了微信，从绿色的主题颜色到功能设定，甚至连消息的提醒方式都跟微信做得一模一样，真对得起官方打出的那句“约跑上咕咚”的广告语。Nike+的风格主要是以红色为主，在布局逻辑上远不如咕咚，它只专注跑步这一项功能，所以在功能方面相比咕咚略为逊色，在使用习惯上还是咕咚相对顺手。

Nike+的起始页更大气更醒目

路径记录，这是最核心的需求

        两款APP路径记录功能各不相同。Nike+仅支持1种地图显示方式，而咕咚支持包括街景地图在内的5种地图显示方式，还可以离线缓存地图，即使不开流量也可以使用轨迹记录功能。它俩均支持AGPS辅助定位功能，定位均在2秒左右，误差基本上在可接受的范围之内。跑完步后，两者都可以进行回放，回放的内容包括每公里的用时以及速度、消耗的卡路里，咕咚可以回看的内容要比Nike+多不少，可以显示跑步地区的海拔情况，显示内容比较多样化。Nike+除了在手机上查看以外还可以通过登录官方网站在PC上查看自己的跑步情况。

        两款APP在后期查看路径时发现两者都出现了不同程度漂移现象，经过多次测试找到了原因，是老王在跑步的途中去了一次超市、去了一次洗手间，在室内GPS失效了，等着走出来时GPS会重新定位，而APP会将GPS失效的那段时间的路径自动连接过来，所以造成了漂移问题。

GPS定位时间比较

                咕咚显示更加详细

语音提示和音乐，奔跑不寂寞

        开着语音提示跑步就不会感觉到无聊和寂寞，在跑步的过程中它会随时提醒你跑了多少路，用时多长时间，跑速是多少，多少让人有一种自己请了一位私人教练的感觉。两者都支持中文语音，打开语音播报功能会增加电量的消耗，大约多消耗3%的电量。如果你喜欢边听音乐边跑步的话，这个功能并不会因为检测到播放音乐而停止，音乐开着也会有频繁的语音反馈，让人有些抓狂。

        Nike+的音乐播放仅支持通过APP调用本地音乐来播放，音乐会随着运动的开始而自动启动，中途休息时音乐会自动停止，很人性化。而咕咚支持调用第三方的音乐APP来播放，然后再切回咕咚进行数据监测，在语音反馈以及音乐播放方面咕咚还是比较符合国人使用习惯的。

        到底谁才是约跑神器呢？咕咚当时就是以约跑为卖点来进行宣传的，约跑功能非常强大，到目前为止没有一款APP能与它相抗衡。Nike+添加好友只能通过名称查找好友，只能与好友硬碰硬的进行挑战，弱化了社交功能。而咕咚可以像微信一样查看附近的人，它还可以像陌陌那样直接与跑友聊天，除此之外它还可以查看跑友的爱好情况，更加方便寻找跟自己相同爱好的朋友。

        咕咚相比微信的优势在于，即使相互不是朋友，也可以看到在运动圈中的留言。运动圈类似微信的朋友圈，集合了微信与微博的优点。刚开始老王在大街上使用附近的人，扑了一场空，后来跑去了一个开放式小区使用附近的人，嘿嘿，收获还真不小。物以类聚，人以群分。老王使用附近群组功能成功的加入了比较喜欢的慢跑群组，有了相同的爱好，就不缺少共同的话题。既然是朋友了，以后约跑就不难了。

可以说在社交功能的PK中，咕咚几乎瞬间秒杀了Nike+。

奖励机制，给你坚持到底的动力

        每次跑完步，这两款APP都有相应的奖励机制，奖励就是给我们发上一个奖章。奖章也有不同等级，坚有需要连续跑步60天才会获得的，还有90天的等等，还有需要完成相应任务的，老王很喜欢这种奖励方式，很像在玩网络游戏，完成相应的任务就会有对应的奖励。

        Nike+的奖励系统更为丰富，不仅奖杯、奖章多，而且还有色彩多样化的示意图，初级的跑男黄色的锦旗，跑够了50公里以上就会变为橙色，跑够了250公里以上就会变成绿色的了，超过15000公里会变成土豪金色，革命尚未成功，跑男仍需努力，这个奖励机制对用户很有黏性。咕咚的奖励比较丰富，多数是按照运动次数来颁发的，Nike+是按照运动的公里数来颁发的。身边的不少朋友给老王反映，几次都想放弃了，但是为了这些虚拟的奖励，都坚持下来了。

                    想要获得Nike+的奖励可不是容易的

写在最后：科技改变人性

        现在越来越多的科技产品走进我们的生活，成为了生活中不可或缺的一部分，它不仅给我们提供了生活上的便利，甚至可以带领我们获得健康。跑步最难的就是坚持，而借助这两款APP，可以查看跑步轨迹，可以呼朋唤友一起跑，还有有趣的奖励政策，这些都很好地解决了坚持动力的问题。在具体功能上，咕咚作为本土的应用，无论使用方法及UI设计、功能上，更加符合我们的使用习惯，Nike+作为专业公司的产物，名气大，但是人性化方面、更新速度上明显不如咕咚。所以，咕咚更适合国人使用。起身，出发！

 >>约跑前的准备

        虽说这跑步不像其他运动那样需要大量的运动装备来保护自己，但是你得有一双像样的跑鞋，一双优质的跑鞋可以提升跑步的舒适感，可以有效的保护膝盖、脚踝等关键部位，你还需要一件适合跑步的运动衣，透气性、排汗性相对较强，提升舒适度。以上的运动装备只是提升了跑步的舒适感与安全性，想要提高自己的成绩还可以选购心率表、心率带、智能手环来进行详细的数据记录，对于初学者则可以使用手机上的APP来辅助我们提升跑步体验。