文章之前先聊点“番外”：这几年，AMD和英特尔打得热火朝天，所以处理器性能飞速增长。加之以联想为首的PC厂商在笔记本的屏幕、内存、SSD规格上“疯狂加码”和“竞速式提升”，大家对游戏本的关注度持续暴涨。再加上厂商搞的饥饿营销策略，导致很多消费者的眼球被中高端机型拉走了。再说直白点就是“给套进去了”，陷入了一种“非3060机型不买”“非满功率不买”“非i7款型不买”的执念中。

其实当我们冷静思考，3050Ti不能买吗？3050不能买吗？如果把这些显卡和以前的10系列显卡对位，它们也都是强得惊人的存在！或许你能告诉我：什么游戏是3060才能玩而3050就不能玩的？或者，什么应用是3060能干而3050就干不了的？

可能有人会说，这2.5K分辨率下，高画质，3A大作，就得3060显卡啊！但测试过N多游戏和N多机型的我们非常清楚，只要肯降低画面特效，3050一样流畅胜任——而且吧，在分辨率上到2.5K级别后，在笔记本这块小小的屏幕上，即便是中等画质（甚至低画质），整体画面效果呈现也都还是不错的。所以，当你预算的确不算多时，3050显卡机型其实依然是不错选择。

另外，处理器方面，通过之前的测试已证明，只要功率给够，i5 12500H无论是游戏性能还是专业应用性能，都是略胜R7 6800H的（点这里看），有些应用甚至还碾压R7 6800H，所以，i5 12500H绝对是实惠好选择！

当然了，低预算的游戏本也得有追求和底线：比如2.5K高刷屏是提升体验的关键。毕竟游戏本进入大众消费都13年了（以2009年的联想Y450计算起，那是第一款普通百姓买得起的主流价位游戏本），还用FHD屏，的确有些说不过去了。还有，几大千元花了，硬件买回来了，性能无法充分发挥，也是大忌，所以一定要购买功率释放高的机型，DDR5 4800双通道内存也是必须的！

总体来说，对于较低预算的消费者，最好的选择应该是：品质可靠、性能释放充分、屏幕规格不拉胯的i5/3050或i5/3050Ti机型。而这里也就引出了我们的“标杆哥”——联想拯救者Y7000P 2022的i5/RTX 3050款！今天我们要给大家聊的就是：凭什么说它是异常成熟的标杆机型。

Y7000P 2022 i5/3050配置与规格

■屏幕：15.6英寸100%sRGB 2560×1440分辨率165Hz屏（DC调光/支持G-Sync）

■处理器：i5 12500H（4+8/16,3.3GHz/4.5GHz）

■内存：2×8GB DDR5 4800（插槽式，可更换）

■显卡：Iris Xe集显+RTX 3050独显（95W，支持独显输出）

■硬盘：512GB PCIe4.0×4 SSD

■网络：英特尔AX211 WiFi6E无线+蓝牙+千兆有线

■左侧接口：雷电4口、10Gbps Type-C口

■右侧接口：3.5mm复合音频口、摄像头开关、5Gbps USB大口

■背部接口：有线网口、10Gbps Type-C口（支持135W给笔记本充电）、HDMI2.1口、5Gbps USB大口、电源口

■重量：2.39kg（含80Wh电池）+0.856kg（230W适配器）

京东参考价：7499元

拼多多参考价：6799元

敢称标杆，细节设计就能见真章

说拯救者Y7000P/Y9000P是游戏本中的标杆机型，倒不是“购机帮你评这样说”，或是“联想自己这样说”，而是“媒体圈普遍认同”。道理也很简单：拯救者Y7000P/Y9000P的确在产品设计、硬件规格、性能发挥、散热表现、易用性体验等方方面面做到了极致，做得很优秀。

这里我们先说“拿到机器后的快速感受”，一些细节，而通过这些细节，你也能看出Y7000P“身为标杆”的优秀。

●硬朗的机身，却没有任何尖锐的转角或边缘，设计的细节都考虑得很周全。

●主机面稳重扎实，屏幕面可轻松单手掀开，操作起来相当顺滑。

●造型较精致，符合大部分消费者的审美。

●无论是A壳还是C面，抑或是键盘，手部的触感柔和，且是同类机型中最不易沾染手部油渍的，强力赞！

●键盘键帽全部带有弧面凹陷，手感极佳。光标键采用全尺寸设计，没有压缩尺寸。带有数字小键盘，照顾到了更多人群的使用。另外，白色键盘背光，更符合大众审美，实用，低调。

●带有性能模式快捷调节组合按键，还在C面左上角有按键提示（Fn+Q）标贴。电源指示灯也有三种颜色的灯光提示：红色为野兽模式；白色为平衡模式；蓝色为安静模式。

●机身上有充电指示灯，传统电源插口位和Type-C充电口位都有——而如今很多家用本都省掉了机身上的充电提示灯，机器到底处于什么状态，用户甚至判断不了。

●机身接口分布考究，充分考虑到了用户的使用习惯，比如大部分用户不会用左手插接U盘，所以机身左侧干脆没有设置USB大口；而传统的粗线缆，如网线、电源线、HDMI线，以及可充电的Type-C线接口都安排在了机身背部，丝毫不干扰用户使用。

这里也要提醒大家几个事项：

■该机背部的Type-C口支持最大135W供电（给笔记本充电）。但给电池充电的功率是100W。

■由于100W以上的PD充电是私有协议，所以对线材有要求，购买时一定要认准支持100W充电的线材。目前很多Type-C线仅支持65W充电，插进去是不会有任何反应的（根本充不了）。

■我们使用100W Type-C适配器，连接Y7000P左侧的雷电4口和Type-C口，都无法充电。雷电口无法充电我很困惑。或许是真的不支持充电（但理论上雷电4不支持供电就不能叫做雷电4）；又或许是要求支持雷电技术的线缆？目前原因不得而知——当然，这些问题不影响该机的正常使用，只对极个别极客玩家可能存在影响。

处理器功率释放：

稳定81W封装功率，内部温度70℃左右

我们之前做的i5 12500H与R7 6800H应用性能对比，就是用Y7000P 2022款做的，之所以用它做，就是因为它有充分的、极为稳定的功率和性能发挥。

▲处理器单负载考机，默认Aida64勾选前四项，考机30分钟，i5 12500H的封装功率非常稳定地跑在81.5W上（如果Aida 64仅勾选FPU，封装功率会高达91W，但这不符合正常使用中的情况），其中大核频率4.2GHz，小核频率3.1GHz。处理器内部温度也不高，多在70℃左右。不过偶尔会有一个核心温度突然飙高到90℃附近。

双考机功率释放：

初期80W+80W，稳定45W+95W

▲双考处理器和RTX 3050独显，初期功率让我有些吃惊：处理器和独显的功率都是80W。

▲而双考的稳定状态是处理器45W+独显95W（当处理器功率走低后，独显功率就提升起来了）。此时处理器大小核频率分别是3.1GHz和2.5GHz，温度只有74℃左右；而RTX 3050的温度71℃，热点温度79℃，核心频率1.7GHz。

从上面两个考机测试的功率分配和温度情况来看，Y7000P 2022 3050款的确是能充分发挥配件性能的，且散热表现相当好。

牛大叔在这里再多说个细节：在办公室单考处理器时，我们甚至听不到风扇噪音——但功率的确是充分发挥的，温度也很低。

专业性能表现：综合略胜R7 6800H

在同为满功率释放的情况下，i5 12500H完全能叫板R7 6800H（都搭配2×8GB双通道DDR5 4800内存），在各种专业应用上各有胜负，但在视频编辑类项目上完胜R7 6800H。这个部分，我们之前的PK文章已详尽解读过了——而且当时PK的R7 6800H机型还是搭配的RTX 3060独显。大家可点这里看不同应用类型的实际表现。

不过为了方便阅读，这里快速截几个图，大家能看个大概▼：

▲Cinebench R15/R20/R23渲染基准表现。

▲Cinema 4D真实动画渲染（渲染2秒共51帧画面总耗时）。

▲Blender 2.79b的BMW渲染耗时对比（处理器渲染）。

▲Procyon(Photoshop、Lightroom)照片处理效率对比。上图是R7 6800H，下图是i5 12500H。

▲Pr视频剪辑效率差异。

12500H+95W的3050独显游戏表现如何

前面我说过，即便是2.5K分辨率，只要舍得降低画质，没有什么3D大作是i5+3050搞不定的。这里来验证一下：

▲近期的热门大作《地平线5》，2.5K分辨率高画质游戏截图——画面效果很不错。平均帧速72fps，完全流畅。

▲《孤岛惊魂：新曙光》2.5K高画质63fps，流畅！

▲《刺客信条：英灵殿》2.5K中画质，平均70fps，流畅！

至于《PUBG》（绝地求生）、《守望先锋》、《坦克世界》等热门网游就不测了，它们对硬件要求相对较低，且早已完成了对各类硬件的优化，这套配置畅玩完全没问题。而相对较新的《永劫无间》，2.5K中画质可流畅玩。

▲Y7000P扬声器功率输出给力，破音天后SIA的《Alive》，还没到副歌部分，近距离声压就能达到104.6dBA，够洪亮，音质也够出色。

▲我们的评测机采用的是镁光的PCIe4.0×4 SSD,大文件连续读6400MB/s，大文件连续写4400MB/s，无论是文件拷贝还是整机响应都相当快。虽然我们并不认为出色的游戏本一定要搭配PCIe4.0×4高规SSD，但实际上，拯救者Y7000P/Y9000P从来没在SSD上降过规格。

一句话结语：Y7000P 2022的确是各方面优秀的标杆游戏本（传统高性能本），唯一可挑剔的就是摄像头依然为720P规格。

两点购买建议：

●京东目前自营平台主要是3050Ti款型，而i5/3050款型主要是第三方平台销售，价格与3050Ti相仿，都是7499元。建议考虑拼多多平台购买。

●如果该机有通勤需求（比如要拿到学校、图书馆去学习；拿到单位去办公），而不仅仅是放在寝室/家里玩游戏，那么建议买一个130W/135W的氮化镓Type-C充电器，通勤时携带，它的功率足以满足学习和办公需求。而重达0.856kg的大块头230W标配适配器就放在寝室或家里玩游戏用！

●该机支持独显输出，最新还引入了集显模式，建议在通勤使用（办公、学习）时切换到集显模式来节电。当然，如果你会使用“设备管理器”，也可以直接屏蔽独显，这一操作速度还更快。