没有说明书，也没有简易教程


　　　事实上，我对Flex的失望之情始于我拆掉包装的那一刻。Flex既没有附送说明书，也没有在包装和上绘制简易教程，自诩玩过许多数码设备，却在拿到这款手环后不知如何将传感器模块取下来充电。后来发现，网上可以找到它的PDF版说明书，Fitbit的App中也会详细介绍如何使用；问题是包装里并没有任何文字提示，我又怎么知道要去网上找说明书，或者去App里看教程呢？
　　　使用Flex监测睡眠，需要手动开启睡眠模式，还得在醒来之后将其关闭。对我来说，这实在是一项很难被记住的操作——睡前我大多时候都处于兴奋状态，比如写稿，或者观看硅谷的发布会，躺下后脑袋往往依旧被其他事情占据。在两周之内，我只有三天时间开启了睡眠模式，其中一天忘记了在起床后第一时间将其关闭。相信Fitbit也意识到了这一问题，因此在管理页面中提供了补记的功能：只要输入睡觉的起止时间，当天的睡眠数据依然能够被呈现出来。这个方案的确能够解决部分问题。
　　　Flex还无法测量出走路、跑步之外的其他运动方式，包括骑车、游泳等有氧运动；而我又是个将自行车作为重要出行工具的人，因而这是个巨大的缺陷。Fitbit同样还是提供了补偿方式——我可以手动在管理系统中输入骑车、游泳的运动信息，但我必须要自己去了解我做这些运动的起止时间和距离，它才能根据这些数据测算出我所消耗的热量；在这一过程中，Flex的传感器无法起到任何作用。
　　　最糟糕的还在于，一切与饮食、体重有关的功能对我来说都是形同虚设的。
　　　Fitbit号称可以根据当前的体重和期望的体重制定每天的运动和饮食计划，并监测完成情况，但这需要监测每天摄入和消耗的热量。消耗的热量可以由Flex负责监测，但它并不具备测量摄入热量的能力，因而若想使用与之相关的功能，就必须人工输入每天的饮食情况。为了便于用户记录饮食信息，Fitbit的系统里提供了十分详细的食品列表，覆盖西餐中几乎所有主流的食物类型和做法；用户输入自己每餐所吃的食物，系统便能自动算出摄入的热量。
　　　但我无法完成这样的工作——不仅是我，询问过的几位Flex的国内用户也同样放弃了监测饮食和体重的功能，因为操作起来过于繁琐。Fitbit并未提供中餐的食物列表，而就算提供了列表，记录中餐的食物仍旧是难以完成的工作——相比西餐，中餐的做法更复杂、变化更多，选择食物的工作量更大；而且如果是与许多人一同吃正餐，一餐的食物种类可能多达十余种，每种食物的摄入量也无法测算。此外，对于我这样严重缺乏生活规律的人来说，让我每天耗费大量时间坐在电脑前记录一天吃过的东西是无法想象的事情。
我们需要怎样的智能手环？
　　　今年以来，可穿戴设备是科技界最热门的话题之一。各大科技展会都少不了形形色色的智能眼镜、手环、手表，关于这些产品的讨论、分析更是比比皆是。然而，市面上现有的产品尽管在发布之时各有惊艳之处，但当人们拿到它们并深入体验之后，却往往是失望大于惊喜。
　　　问题出在哪里？在我体验Fitbit Flex之前，我已经看到、听到不少用户关于智能手环和其他可穿戴设备的抱怨，但大多过于碎片化，难于梳理；而当我亲自体验之后，我找到了症结所在——它们还不够智能。
　　　什么是“智能”？在我看来，智能设备中所谓的“智能”的精髓在于用机器取代人完成某些工作。因而，一款出色的智能设备应该能在无需人工操作的情况下完成尽可能多的完整的任务。
　　　按照这个标准来衡量，Flex或其他手环真正实现了“智能”的仅限于对行走、跑步以及睡眠的监测；如之前所述，若想利用其所有功能，手动输入的信息量恐怕会远大于手环自动记录的信息量。这实在不该是一款智能设备应有的表现。
　　　当然，并不是所有人都像我这样生活不规律、不愿意将时间花费在手动填写信息上；有些人甚至将手动记录每天的衣食住行视为乐趣。但对于这样的用户来说，智能手环的意义何在？难道现有的手机App不能满足这些需求吗？
　　　因此，从长远来看，开发智能手环以及其他可穿戴设备的厂商应该将重点放在减少每一个功能的实现过程中的手动操作环节，而非不断拓展需要大量人工操作的新功能。
　　　不过，我并不期待科技能够解决所有问题；即便这些智能设备可以提供再多的信息、带来再多的激励，我们的身体健康最终还取决于我们自己。如果没有意识到健康生活的重要性、没有改善生活方式的决心，哪怕你全身上下戴满各种设备，恐怕也很难得到健康。